2013年07月02日

これから夜勤&ダイエット[4日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-26.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:114.8kg
体脂肪率:44.1%
BMI:41.2
二回目測定
体重:116.0kg
体脂肪率:44.4%
BMI:41.6
食事
昼食
もやしスープ(ウェイパーで味付け)、こんにゃく、てんぷら蒲鉾
おやつ
フルーチェ、ましゅまろ
夜勤なのでこの時間に体重測定してしまったよ。
というわけで計測時間
1回目9:30
2回目15:30

明日夜勤から帰宅して風呂入って落ち着いた頃に何キロになってるかによるかな。
posted by よねぽん at 15:30| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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